De menstruatiecyclus begint met het begin van de menstruatie (dag 1) en eindigt met de dag vóór de volgende menstruatie. De hele cyclus duurt gemiddeld tussen de 26 en 29 dagen voor de meeste vrouwen, maar kortere en langere cycli zijn ook normaal. Veel vrouwen weten niet wat er precies in deze periode in het lichaam gebeurt.

Tijdens de menstruatiecyclus verandert de hoeveelheid hormonen in het lichaam, mogelijk van invloed op je huid en je humeur. Naast de processen die in het lichaam plaatsvinden, willen we je ook informeren over externe factoren die jou en je menstruatiecyclus kunnen beïnvloeden.